07/11/2018

Geschreven door:

We zijn weer met onze jaarlijkse Core- & Krachttraining voor Wielrenners. Op 7 november 2018 zijn we weer begonnen met onze jaarlijks terugkerende wintertraining. Ook dit jaar waren we weer snel uitverkocht. Elk jaar stijgt het aantal deelnemers weer. We zijn dit jaar...

07/11/2017

Geschreven door:

Net als elk jaar gaat de eerste week van november de Core- & krachttraining weer van start. Ook dit jaar starten we het winterseizoen weer goed. De training is niet alleen bedoeld om je core stability en kracht te verbeteren. Maar ook wordt er gewerkt een mobiliteit en...

10/09/2017

Geschreven door:

Krachttraining is voor wielrenners niet meer weg te denken. Veel onderzoeken laten een positief effect op de prestaties als de blessuregevoeligheid zien. Krachttraining heeft daarom zeker een meerwaarde in het trainingsprogramma van de serieuze wielrenner.

Please reload

Recente berichten
Please reload

Archief
Please reload

Zoeken op tags