Core & Krachttraining Wielrenners
Krachttraining is voor wielrenners niet meer weg te denken. Veel onderzoeken laten een positief effect op de prestaties als de blessuregevoe
Knieklachten zijn niet altijd in de knie gelegen.
Knieklachten zijn niet altijd in de knie gelegen. Knieklachten is samen met lage rugklachten en nek/schouderklachten een van de meest...
Gekleurde Tape
Vaak krijg ik de vraag: “wat is dat voor gekleurde tape die je altijd bij sporters ziet”. Bekend voorbeeld uit de wielersport is Tony Martin
Voet-/enkelklachten
Brandende voeten, tintelingen of doofheid, zijn een plaag voor veel renners. Zowel recreatieve als wedstrijdrenners of triatleten hebben hie
Nek- en schouderklachten
Nek- en schouderklachten zijn een veel voorkomende klacht bij wielrenners. De oorzaken zijn meestal gelegen in een ongunstig ingestelde fiet